Smoothie Fraise Banane
Un smoothie frais et fruité au bon goût de fraise et de banane, sans sucre ajouté ! Idéal pour une pause gourmande ou au petit-déjeuner.
Matériel
Ingrédients
- 350 g fraises
- 2 bananes moyennes coupées et congelées
- 125 g yaourt grec ou yaourt crémeux végétal
- 150 g lait demi-écrémé ou lait végétal (type coco ou autre)
Préparation
- Laver et équeuter les fraises.
- Dans le bol du blender ou du mixeur, déposer les fraises entières, les morceaux de banane encore congelés, le lait et le yaourt grec.
- Mettre en route le mixage. Vérifier la consistance. Si besoin, ajouter un tout petit peu de lait supplémentaire pour le rendre plus liquide
- Verser immédiatement dans 2 grands verres et déguster.
Notes
Le smoothie se déguste juste après sa réalisation.
Sachez qu'il peut aussi se garder au réfrigérateur 24 heures si bien protégé dans un récipient hermétique.